Tips en adviezen voor de mentale gezondheid van zorgprofessionals
De wereldwijde uitbraak van COVID-19 is een unieke en ingrijpende periode. Op vele fronten, en het kan stress opleveren om verschillende redenen. Er kunnen zorgen en stress ontstaan door het werk, maar ook in de thuissituatie of beiden. Velen komen terecht in onbekende en onvoorspelbare situaties. Misschien moet je werk doen waar je niet (volledig) voor bent opgeleid of word je overvraagd door de situatie. Defensie biedt vanuit haar kennis tips en adviezen voor de mentale gezondheid van zorgprofessionals.
Deze periode (wereldwijde uitbraak COVID-19) is uniek en ingrijpend op
vele fronten en kan stress opleveren om verschillende redenen. Er kunnen
zorgen en stress ontstaan door het werk, maar ook in de thuissituatie of
beiden. Velen komen terecht in onbekende en onvoorspelbare situaties.
Misschien moet je werk doen waar je niet (volledig) voor bent opgeleid of
word je overvraagd door de situatie.
Je vindt helpen waarschijnlijk vanzelfsprekend, maar het kan spannend zijn en misschien
weet je niet goed wat je moet verwachten. Dat is logisch. Erken dit voor jezelf en geef het
aan bij een collega of leidinggevende. Blijf er niet alleen mee rondlopen, je bent niet de
enige. Besef dat de meeste gevoelens en gedachten die je ervaart een normale reactie zijn,
op een abnormale situatie.
Vergelijk deze periode met een marathon. Landurig en inzetbaar blijven is essentieel.
Zorg voor jezelf en anderen (zelfhulp kameradenhulp) is daarin onmisbaar om ook voor
de patiënten te kunnen blijven zorgen.
Meer weten? Neem dan vanavond om 20u deel aan een webinar over het langdurig verlenen van zorg onder grote druk zorg. Schrijf je in op: https://www.onlineseminar.nl/ministerievandefensie/webinar/31086/covid-19-webinar-van-defensie-voor-zorgprofessionals/
Lees of download hier het gehele document met de tips en adviezen.
Gebruik jij de OK Visie app al?
Ja? Daar zijn we blij mee! Nog niet?
Download hem hier voor
Android en
iOS